Melhores Escolas através da Promoção da Saúde Músculo-esquelética - parte I

 

Uma abordagem estratégica para promover o exercício e prevenir as perturbações musculoesqueléticas nas escolas

 

Resumo Executivo

 

O envolvimento das escolas nas questões de segurança e saúde no trabalho pode ajudar a prevenir as lesões musculoesqueléticas (LME). A integração da segurança e da saúde na educação é essencial para o desenvolvimento de uma cultura de prevenção para os alunos.

 

Este relatório analisa a forma como as escolas podem contribuir para uma prevenção precoce a longo prazo e apresenta várias perspetivas em matéria de saúde e segurança. Apresenta exemplos de integração bem sucedida na Europa e formula recomendações para a conceção e aplicação de medidas. Por último, apresenta uma abordagem estratégica para promover sistematicamente o exercício físico e prevenir as LME nas escolas.

 

Aceda ao Resumo Executivo (em inglês) Tendo em conta que se encontra disponível em inglês, o Dep. SST procedeu à tradução do Resumo Executivo.

Introdução

 

Este relatório analisa a forma como as escolas podem contribuir para a prevenção precoce e a longo prazo das perturbações musculoesqueléticas (PMEs). Considera as diferentes perspetivas de segurança e saúde no trabalho, na educação e na saúde pública e explora opções para cursos de ação comuns nestas três áreas políticas.

Ao abordar sistematicamente a questão da integração da segurança e da saúde nas escolas, o relatório ajuda a promover a qualidade da educação e a desenvolver uma cultura de prevenção a longo prazo.

A Segurança e a Saúde no Trabalho (SST) só podem ser alcançadas se as crianças e os jovens já puderem aprender sobre comportamentos saudáveis e adquirir competências em saúde nas suas educações pré-escolar e escolar.

Se isso for bem-sucedido, serão capazes de enfrentar habilmente os riscos e os perigos para a saúde nas suas vidas e manter e melhorar a sua própria saúde. Para além disso, a prevenção precoce é necessária pela razão adicional de que a maioria das questões de saúde ocorrem, ou têm as suas fundações lançadas, na infância ou na adolescência, não na idade adulta.

Como tal, é essencial integrar plenamente a segurança e a saúde na educação em benefício das pessoas em todas as fases da vida. Este relatório demonstra claramente que essa integração não só é desejável, como é essencial, e que as escolas podem dar um contributo concreto e a longo prazo para a prevenção das LME.

Enquadramento

Não só por isso, a integração da SST na educação – educação escolar em particular – tem estado na ordem do dia da Agência Europeia para a Segurança e saúde no Trabalho (UE-OSHA) há anos.

O tema foi introduzido pela UE-OSHA há vinte anos, sob a forma de um seminário. Seguiu-se pouco tempo depois o primeiro relatório e a primeira campanha, que também se preocupava com a educação e a educação. Desde então, tornou-se um tema recorrente na agenda UE-OSHA, juntamente com medidas e planos de ação associados.

A partir de 2002, o quadro oficial para estas atividades foi assegurado pela Estratégia Comunitária Europeia para a Saúde e a Segurança no Trabalho.

Hoje, o quadro chama-se Quadro Estratégico da UE para a Saúde e a Segurança no Trabalho. No que diz respeito ao tema das LME e das gerações futuras, a campanha 2020-2022 "Locais de Trabalho Saudáveis Iluminam a Carga" também trata da integração da segurança e da saúde no sistema educativo.

Da mesma forma, antes deste relatório, houve vários artigos da OSHWiki (Niemi 2020; Taylor 2020a, 2020b; Somhegyi 2021), um documento de discussão (Leitner 2020) e uma revisão literária (EU-OSHA 2021) que foram publicados sobre o tema.

LME: Um problema para crianças e adolescentes?

Estudos científicos e a experiência quotidiana mostram, claramente, que a saúde e o bem-estar das crianças e jovens representam uma prioridade global e estão intimamente interligados com a sua educação escolar:

 Juntamente com a família, a escola constitui o ponto mais importante da socialização para os jovens. Tem uma influência decisiva e a longo prazo, tanto na aquisição de competências em saúde, como em comportamentos de saúde, como em oportunidades de saúde na infância, adolescência e em todas as fases posteriores da vida. É também um lugar perfeitamente adequado para concretizar uma estratégia de prevenção sustentável.

 Existe uma relação recíproca entre a educação escolar e a saúde. Por um lado, os processos escolares e de ensino-aprendizagem e a cultura escolar, em particular, influenciam o bem-estar e a saúde, bem como o comportamento de saúde a curto e longo prazo das crianças e jovens.

Por outro lado, a saúde e o bem-estar, tanto dos alunos, como dos professores têm influência na aprendizagem e no sucesso académico.

 As questões de saúde são um problema grave tanto para as crianças, jovens e professores. Os professores queixam-se de doenças mentais e psicossomáticas, mas também de LMEs. As causas não estão exclusivamente relacionadas com o ambiente escolar, embora muitas vezes seja o caso. Isto aplica-se a deficiências agudas, bem como efeitos adversos e défices em fases posteriores da vida.

 

A relação recíproca entre saúde e educação

 

A saúde e a educação estão intimamente ligadas uma à outra. A este respeito, o lado da educação deve centrar-se mais na saúde, enquanto, por seu lado, os setores da saúde pública e da SST têm de dar mais importância à prevenção nos estabelecimentos de ensino.

Quem procura melhorar a segurança e a saúde no trabalho deve começar a promover o tema logo na infância. Os anos de infância e de adolescente não só moldam a personalidade e as oportunidades educativas de uma pessoa, como também moldam o comportamento de segurança e saúde dessa pessoa, bem como as suas oportunidades de saúde.

 

O sistema escolar como um cenário adequado para a prevenção de LMEs

 

O sistema escolar é um cenário adequado para a prevenção de LMEs. Embora os trabalhos concretos sobre o tema da saúde em geral e as LMEs, em particular, ainda deixem muito a desejar na maioria dos países europeus, o quadro formal para a promoção e prevenção da saúde nas escolas está bastante bem desenvolvido em quase todo o lado.

 

Além disso, os conceitos necessários para a escola já estão em vigor sob a forma da abordagem "boa escola saudável" e da abordagem escolar promotora da saúde da rede Escolas de Saúde na Europa (SHE).

 

Ambas são abordagens pedagógicas abrangentes que já não se limitam à mera prevenção de acidentes, lesões e doenças, à redução das perturbações sociais e à promoção da segurança e da saúde em geral. Em vez disso, abordam a segurança e a saúde de uma forma mais abrangente e olham para o ambiente e a sustentabilidade, bem como formas de melhorar a aprendizagem e o ensino, a liderança e a gestão, bem como a cultura escolar e o clima escolar. Assim, os domínios centrais de ação para a prevenção são idênticos aos do desenvolvimento escolar em geral

 

A importância da atividade física na prevenção das LMEs

 

No que diz respeito a uma estratégia de saúde preventiva focada na promoção da saúde músculo-esquelética e na prevenção das LMEs, é necessário dar mais ênfase à atividade física e ao exercício, independentemente do cenário.

 

Os resultados atuais indicam que as doenças e as doenças do sistema músculo-esquelético podem ser prevenidas e minimizadas em primeiro lugar através do exercício. O exercício pode prevenir a obesidade, melhorar a densidade óssea, otimizar a força e a mobilidade, bem como prevenir ou reduzir a ansiedade e a depressão, entre outras coisas.

 

Estes são todos os fatores que têm influência no desenvolvimento, progressão e gravidade das LMEs. Em termos escolares, o exercício tem o benefício adicional de promover a aprendizagem e de melhorar o desempenho académico de crianças e adolescentes. Para alcançar os efeitos positivos do exercício, os níveis de atividade devem, pelo menos, satisfazer, no mínimo, as recomendações da Organização Mundial de Saúde (OMS).

 

É também necessário que as pessoas aprendam a exercitar-se adequadamente. Apesar de todas as vantagens conhecidas da atividade física e apesar das recomendações de exercício internacional e nacional, continua a existir uma tendência para ser menos ativo por dia.

 

Para contrariar esta falta de exercício que atravessa todos os grupos da população, existem numerosas iniciativas internacionais e nacionais para reduzir a inatividade física. As instituições de ensino têm um papel fundamental a este respeito.

Tradução da responsabilidade do Dep SST.

Aceda à versão original Aqui.