Resumo executivo - Lesões musculoesqueléticas entre crianças e jovens: prevalência, fatores de risco, medidas de prevenção - parte IV

 O desporto como fator de risco para os DMEs em crianças e jovens

 

Além disso, o desporto foi identificado como um fator de risco, tanto para atletas amadores infantis como para jovens, crianças e jovens atletas profissionais. Em geral, o exercício tem muitos efeitos positivos na saúde, mas alguns dos efeitos positivos perdem-se devido a lesões desportivas.

 

As lesões reportadas vão desde lesões no joelho (lesão do ligamento cruzado anterior, menisco) e fraturas, concussão e lesões musculares na parte inferior das costas dor e outras lesões.

 

Uma preocupação sobre as consequências a longo prazo de lesões desportivas juvenis é o risco de desenvolver osteoartrite em tenra idade.

 

Medidas preventivas

 

A maioria dos DMEs causados por fatores físicos ou psicossociais são evitáveis e controláveis. Os estudos disponíveis mostram que a saúde pode ser melhorada eficazmente através de vários tipos de intervenções:

 

- Educação (por exemplo, currículos escolares, sessões de educação, apresentações, materiais ou cursos destinados a mudar o conhecimento, as atitudes e as competências);

 

- Exercícios (por exemplo, programas de reforço do movimento ou dos músculos, técnicas mentais, aulas de ginástica e treino de exercício), terapia manipuladora (por exemplo, fisioterapia atividades, tratamento de tecidos moles, manipulação da quiroprática e correção de posições habituais);

 

- Medidas ergonómicas (assentos, mesas, acessórios para computador ou equipamento de elevação especialmente concebidos para os lugares de trabalho ou adaptação do ambiente do trabalhador), ajudas ortopédicas/equipamento de proteção e lesões desportivas programas de prevenção (aquecimento, exercícios e formação neuromuscular):

 

• Prevenção de DMEs em crianças e adolescentes:

Prevenção ou redução da dor músculo-esquelética:

 Educação

 Exercício Físico

 Terapia manipuladora

 Ergonomia

 

Prevenção de lesões/acidentes:

 Educação

 Exercício Físico

 

• prevenção de DSMEs em trabalhadores jovens:

Prevenção ou redução da dor músculo-esquelética:

 Educação

 Exercício Físico

 Reeducação psicofísica

 Terapia manipuladora

 Ergonomia

 

Prevenção de lesões relacionadas com o trabalho:

 Educação

 Treino Neuromuscular

 

Prevenção de lesões desportivas:

- Educação

- Programas de aquecimento, exercícios

- Treino neuromuscular

- Equipamento de proteção.

 

Seguidamente são resumidas as conclusões sobre a eficácia das intervenções.

 

Prevenção de DMes em crianças e adolescentes

 

Prevenção ou redução da dor músculo-esquelética

 

Educação

Em geral, a formação e a educação (por exemplo, currículos escolares, sessões de educação, apresentações, materiais, cursos visando a mudança de conhecimento, atitudes e competências) é eficaz no aumento do conhecimento e na consciencialização sobre a prevenção do desconforto e da dor músculo-esquelética, tanto em crianças como em jovens. No entanto, aumentar o conhecimento não conduz necessariamente a um comportamento mais adequado; portanto, a eficácia das ações pedagógicas baseadas apenas e só em programas educativos na prevenção será limitada.

 

Exercício

Exercícios (por exemplo, programas de movimento ou de fortalecimento muscular, aulas de ginástica e treinos) são intervenções promissoras que têm rápido sucesso na prevenção ou na redução destas lesões. Para efeitos sustentáveis, deve ser encorajada a adesão a longo prazo.

 

Terapia manipuladora

Quando se aplicam intervenções de educação ou da prática de exercício, adicionando terapia manipuladora (por exemplo, fisioterapia atividades, tratamento de fortalecimento dos tecidos moles, manipulação quiroprática e correção da posição habitual) têm valor acrescentado. A terapia manipuladora pode ser eficaz em crianças com dor crónica.

Ergonomia

Equipamento ergonómico (assentos, mesas, acessórios de computador ou equipamento de elevação) e o exercício físico têm um efeito positivo. A combinação destas duas medidas é um exemplo de boa prática ou intervenção que pode facilmente ser transferida para outras atividades e profissionais.

 

Prevenção de acidentes infantis

Os acidentes e lesões podem ser efetivamente reduzidos através de programas de educação para a prevenção de lesões e atividade física moderada.

Agricultura e exploração florestal: o impacto da tecnologia digital na segurança e saúde dos trabalhadores

 

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Ceifeiras debulhadoras robotizadas, máquinas para monda elétrica, sistemas de irrigação automáticos: a nova tecnologia está a revolucionar as práticas agrícolas e de exploração florestal, mas é importante que a avaliação de riscos acompanhe esta mudança.

A digitalização tem a vantagem de reduzir a carga de trabalho manual — e os problemas de saúde, como sendo as lesões musculoesqueléticas (LME) —, mas pode também levantar problemas, como o aumento do trabalho monótono e solitário.

Uma nova síntese informativa analisa o potencial da tecnologia digital para melhorar a saúde e segurança no trabalho (SST) neste setor, bem como os riscos que podem surgir se a sua introdução não for gerida com eficácia.

Consulte a síntese informativa sobre o impacto das novas tecnologias na agricultura e na exploração florestal

Consulte as sínteses informativas sobre as questões de SST com que se defronta o setor agrícola e de exploração florestal já existentes

Para mais informações, aceda ao relatório da EU-OSHA sobre o futuro da agricultura e exploração florestal e a SST

Fonte: site da UE-OSHA

 

A SST pelo MUNDO... Trabalhadores das redes ferroviárias enfrentam violência todos os dias

 

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Mais de três quartos (76 %) dos trabalhadores que têm funções nas redes ferroviárias de Metro e Transportes de Londres têm sido alvo de violência no trabalho, desde o início da pandemia, segundo um inquérito desenvolvido neste país.

 

Os resultados do inquérito, publicados num novo relatório sindical e que inclui testemunhos de trabalhadores da linha da frente, revelam que mais de metade dos funcionários foram ameaçados de violência física, 28% disseram ter sido assediados racialmente, 14 % relataram ter sido “cuspidos ou visados com fluidos corporais” e 7% foram agredidos sexualmente.

 

Cerca de 60% dos trabalhadores que responderam ao inquérito disseram acreditar que a violência se tinha agravado desde a pandemia, apontando a inércia contra os agressores e a responsabilidade do pessoal em impor as orientações da Covid e os cortes no pessoal da estação com os principais causas.

 

O secretário-geral do sindicato do setor, Mick Lynch, comentou: "A vida na linha da frente dos transportes de Londres tornou-se cada vez mais perigosa para os trabalhadores-chave que mantiveram a capital em movimento durante a crise de Covid." E acrescentou: "Precisamos de uma mudança total de atitudes em relação ao pessoal, em que os vemos como centrais para reconstruir a confiança dos passageiros e para criar um ambiente de trabalho e de viagem mais seguro.

Comunicado de imprensa da RMT.  

Resumo executivo - Lesões musculoesqueléticas entre crianças e jovens: prevalência, fatores de risco, medidas de prevenção - parte III

 

Fatores de risco relacionados com o trabalho para o surgimento de DMEs em trabalhadores jovens

 

Esta pesquisa revelou que a maioria dos estudos sobre os fatores de risco relacionados com o trabalho,  são realizados em adultos,  sem analisar os grupos etários de uma forma separada (por exemplo, jovens). Apenas muito poucos estudos, centrados em certos setores profissionais, como os cuidados de saúde ou a música profissional,  foram explicitamente dirigidos  a jovens trabalhadores.

 

No âmbito desta revisão, foram identificados os seguintes fatores de risco relacionados com o trabalho para DMEs em jovens:

 

• Fatores físicos:

- Carga de trabalho físico

- Posições de trabalho inadequados e prolongadas a longo prazo relacionados com a ocupação/setor industrial (por exemplo, profissionais de saúde, músicos)

• Fatores psicossociais

• Fatores socioeconómicos

• Condições ambientais

• Fatores individuais:

- Género.

 

Os resultados são resumidos da seguinte forma:

 

Fatores físicos

Carga física. Altas exigências físicas, posturas inadequadas do tronco ou carga horária de trabalho muito longa trabalho, são evidências associadas a problemas músculo-esqueléticos nos trabalhadores jovens.

Ocupação/setor industrial. Há falta de estudos sobre as ocupações com elevada exposição ao ruído, vibrações, calor ou frio, e a fatores de trabalho fisicamente exigentes, como trabalhar em posições inadequadas, manuseamento de cargas pesadas e trabalho repetitivo.

 

Fatores psicossociais

Fatores psicossociais como a insegurança no trabalho, o desequilíbrio entre trabalho e família e a exposição ao trabalho hostil. Os ambientes têm influência na prevalência de DMEs nos jovens trabalhadores.

As dores nas costas parecem estar associadas a um ambiente de trabalho psicossocial pouco estimulante.

 

Fatores ambientais

Condições ambientais extremas (por exemplo, as temperaturas elevadas) aumentam o risco de lesões profissionais entre os jovens trabalhadores.

 

Fatores individuais

Género. As relações entre o risco de género e de DMes nos jovens trabalhadores correspondem a exposições variadas que diferem entre setores e tarefas.

 

Tradução da responsabilidade do departamento de SST

 

Aceda à versão original Aqui.

Apoio Europeu contra o Cancro - Manual e folhetos sobre como gerir o cancro no trabalho

 

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Cerca de 1,6 milhões de pessoas em idade ativa são diagnosticadas com cancro na Europa todos os anos. Os tratamentos contra o cancro são frequentemente acompanhados por longos períodos de ausência no trabalho. No entanto, um número crescente de trabalhadores continua a trabalhar enquanto são tratados ou regressam ao trabalho pouco depois do fim do seu tratamento médico.

Há um ano, o Grupo de Trabalho de Apoio ao Doente da ECL (PSWG) divulgou o seu Manual "Como gerir o cancro no trabalho" para os empregadores. O manual visa aumentar a consciencialização sobre o cancro no local de trabalho e explica como os gestores, supervisores e departamentos de RH podem apoiar melhor os trabalhadores afetados por esta doença.

Assinalando um ano desde esta publicação, a ECL relança o Manual de 2020 e divulga dois novos folhetos com orientações dirigidas tanto para empregadores como para trabalhadores.

Resumo executivo - Lesões musculoesqueléticas entre crianças e jovens: prevalência, fatores de risco, medidas de prevenção - parte II

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 Prevalência de DMEs entre crianças e jovens trabalhadores

 

A prevalência de DMEs em crianças e jovens (entre os 7 aos 26 anos) que ainda vão para a escola, faculdade ou universidade, etc. e que ainda não entraram no mercado de trabalho é bastante elevada - 30% (prevalência pré-mercado de trabalho).

 

A prevalência média dos jovens trabalhadores (15-32 anos) que entraram no mercado de trabalho é ligeiramente maior, em cerca de 34 % (prevalência relacionada com o trabalho). Enquanto no mercado pré-laboral, a prevalência das raparigas é consideravelmente maior do que entre os rapazes.

 

Tanto no mercado pré-laboral como nos jovens trabalhadores, a prevalência é comparável entre os países considerados. Ao considerar o ano de publicação dos estudos correspondentes, não foram detetadas tendências temporizadas ao longo dos últimos 10 anos.

 

Fatores de risco para o desenvolvimento de DMEs

 

Geralmente, os DMEs podem ser causados por fatores de risco adquiridos ou congénitos, ou por outras doenças. Nesta análise investigámos apenas fatores de risco adquiridos, evitáveis e individuais. Os fatores de risco adquiridos são aqueles que são em grande parte evitáveis, nomeadamente, os fatores de risco físicos, psicológicos, socioeconómicos e ambientais. Nos estudos que identificámos, analisou-se um número considerável de fatores de risco evitáveis e individuais para o desenvolvimento de DMEs em crianças e em jovens.

 

Fatores de risco em crianças e adolescentes antes da entrada no mercado de trabalho

 

No quadro desta análise foram identificados os seguintes fatores de risco potenciais para o surgimento de DMEs em crianças e adolescentes:

 

- Fatores físicos:

 nutrição e peso:

- Nutrição

- Peso corporal

 

- Estilo de vida:

 Atividade Física

 Atividades de lazer

 Hábitos de sono

 Fumar

 Consumo de álcool

 

-  Posturas más ou incorretas:

 Postura sentada prolongada

 Utilização de dispositivos eletrónicos

 Carga de mochila

 Tocar um instrumento

 

- Desporto

 Saúde Mental/Fatores psicossociais

 Fatores socioeconómicos

 Condições ambientais

 Fatores Individuais:

-  género

- idade

 

Nas secções seguintes, os resultados dos estudos serão resumidos.

 

Fatores físicos

 

Nutrição e peso

 

A nutrição. Uma associação direta entre a deficiência de vitamina D e o risco de ocorrência de fraturas em crianças pode ser evidenciado. Os consumos de cálcio e de proteínas parecem ter efeitos limitados na densidade mineral óssea e na maior ocorrência de fraturas.

Peso corporal. Globalmente, as evidências sugerem que um aumento do índice de massa corporal (IMC) está correlacionado com um maior risco de desenvolver DMEs em crianças e adolescentes. Crianças com excesso de peso e obesas têm um maior risco para lesões ou de sofrerem dores nas extremidades inferiores, em particular. Estimativas para a associação entre o IMC e as dores nas costas ou no pescoço são inconsistentes. Há provas fracas de que crianças com excesso de peso e obesas têm um maior risco de dor nas costas ou no pescoço. Posturas corporais incorretas são mais frequentes entre as crianças e adolescentes que têm excesso de peso e obesidade.

Estilo de vida

Atividade/Inatividade física. Em geral, ambos os extremos dos níveis de atividade (isto é, níveis muito baixos e muito altos de atividade física) estão associados com a ocorrência de dores nas costas ou risco aumentado de lesão em crianças e adolescentes, enquanto a atividade física moderada pode ser protetora. Além disso, existe evidência para correlações positivas entre os níveis de atividade, saúde óssea e a autoestima.

Atividades de lazer. Lesões relacionadas com recreio e atividades de lazer ainda levam a um elevado número de feridos em crianças.

Fumar. A associação entre a dor lombar nos adolescentes e o consumo de tabaco é controversa. Há uma ligação definitiva, mas a dor promove o hábito dos adolescentes fumarem. Adolescentes que sofrem de dores nas costas são mais propensos a fumar.

Consumo de álcool. Não foi encontrada nenhuma associação entre o consumo de álcool e a dor nas costas.

Falta de sono. Há uma associação positiva entre falta de sono e dor nas costas nas crianças e adolescentes. A qualidade do sono parece prever dores no pescoço, nas costas e nos ombros.

 

Posturas más ou incorretas

Sessão prolongada. Uma posição sedentária prolongada, especialmente com postura incorreta, parece ser associado com a dor lombar inferior em crianças e adolescentes, com uma relação dose-resposta entre aumento do comportamento sedentário e resultados desfavoráveis da saúde.

Utilização de dispositivos eletrónicos. Parece haver uma associação entre o uso de computador ou smartphone e a dor músculo-esquelética em crianças e adolescentes, embora apenas o uso pesado do computador seja significativamente associado à dor no pescoço, ombro, mão/pulso ou nas costas. As análises encontraram provas insuficientes de uma associação entre o tempo moderado do ecrã e o pescoço/ombro ou a dor lombar inferiores.

Carga/peso da mochila. A associação entre carregar os sacos escolares e a dor nas costas é discutível.

Tocar um instrumento. A dor músculo-esquelética é altamente prevalente entre crianças e estudantes que tocam instrumentos musicais intensivamente.

 

Saúde mental/fatores psicossociais

Depressão, ansiedade e angústia podem ser determinantes e fatores importantes para o surgimento de dor músculo-esquelética em adolescentes.

 

Fatores socioeconómicos

As ligações entre os fatores socioeconómicos (classe social mais elevada, educação, residência) e os DMES em crianças e adolescentes foram considerados inconsistentes. Parece que a longo prazo, o baixo estado socioeconómico pode ser um fator de risco para o início da dor músculo-esquelética, embora esta relação seja complexa.

 

Fatores ambientais

Um estudo demonstrou que as temperaturas quentes podem aumentar o risco de fratura em crianças.

Fatores individuais

Género. Em média, a dor músculo-esquelética é mais comum nas raparigas do que nos rapazes. Geralmente, há uma associação positiva entre o sexo feminino e a dor nas costas.

A idade. A prevalência aumenta da infância para a adolescência, com um aumento adicional na idade adulta.

 

Tradução da responsabilidade do departamento de SST

 

Aceda à versão original Aqui.

O futuro do trabalho: A EU-OSHA apresenta importantes temas em matéria de SST no seminário em linha da Presidência eslovena da UE

 

 

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O seminário «O futuro é aqui: uma perspetiva de segurança e saúde no trabalho» centra-se nos desafios mais prementes em matéria de segurança e saúde no trabalho (SST) e apresenta uma panorâmica dos aspetos que continuarão a ser relevantes no futuro.

O Diretor Executivo da EU-OSHA, William Cockburn, apresenta genericamente os riscos emergentes e outros colegas abordam a atual pandemia, fornecendo orientações para o regresso ao trabalho após a COVID. São destacados os desafios do ambiente de trabalho digital, com apresentações de novas formas de gestão dos trabalhadores através da inteligência artificial e da gestão dos riscos psicossociais.

O seminário é organizado pelo Ministério do Trabalho, da Família, dos Assuntos Sociais e da Igualdade de Oportunidades da República da Eslovénia no âmbito da Presidência eslovena do Conselho da União Europeia.

Veja o programa

Pode registar-se gratuitamente até 30 de novembro de 2021

Leia a nossa página sobre a Presidência eslovena da UE

Fonte: UE-OSHA

A maioria dos jornalistas enfrentou ameaças e violência

 

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Quatro em cada cinco jornalistas sofreram ameaças e violência no trabalho, segundo um inquérito promovido pelo Governo do Reino Unido. A situação foi bastante pior para as mulheres, com mais de uma em cada três mulheres inquiridas a afirmarem que não se sentem seguras a trabalhar como jornalistas no Reino Unido.

 

As conclusões surgiram em resposta a um apelo para a necessidade de ser garantida mais segurança aos jornalistas do Ministério do Interior e do Departamento de Digital, Cultura, Media & Desporto. Comentando as conclusões, a secretária-geral, Michelle Stanistreet, que afirmou: "Esta evidência demonstra que é preciso fazer muito mais para enfrentar o crescente flagelo do assédio e dos ataques contra os jornalistas”.

 

Acrescentou ainda que: “O plano de ação aprovado este ano pelo Comité Nacional para a Segurança dos Jornalistas do Governo é uma parte vital desse trabalho. Precisamos de uma mudança cultural para impedir que este abuso e estes comportamentos inaceitáveis sejam normalizados – isto não é, nem deve ser permitido, fazer parte do trabalho de um jornalista. "Nenhum trabalhador deve enfrentar ameaças de violência e intimidação. “

 

“ Exigimos uma abordagem tolerância zero, com mais segurança e aplicação de coimas mais severas aos infratores, para proteger os jornalistas e o jornalismo."

 

Tradução da responsabilidade do Departamento de SST

 

Saiba mais Aqui.

 

Resumo executivo - Lesões musculoesqueléticas entre crianças e jovens: prevalência, fatores de risco, medidas de prevenção - parte I

 

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Tem sido realizada muita pesquisa sobre lesões musculoesqueléticas (LME), mas a maioria dos relatórios focam-se nos adultos. Esta análise abrangente foca-se na pesquisa em crianças e jovens - antes e depois de integrarem o mercado de trabalho.

Como muitas LME começam na infância, é importante identificar de que forma podem ser prevenidos numa fase precoce. Muitos fatores influenciam o desenvolvimento de LME, incluindo fatores físicos (por ex: obesidade, falta de sono, longos períodos na posição sentada), fatores socioeconómicos e fatores individuais (por ex: género, idade). 

Esta análise examina a forma como estes fatores afetam as LME em crianças e jovens, de que forma podem ser prevenidas e como uma boa saúde musculoesquelética pode tornar-se uma parte importante da educação.

Este resumo foi objeto de tradução, sendo divulgado neste Blog faseadamente. Segue a 1.ª parte.

Distúrbios músculo-esqueléticos entre crianças e jovens: prevalência, fatores de risco e medidas preventivas

 

 

Resumo executivo

 

Principais conclusões

 

Esta revisão literária centra-se na temática da incidência dos distúrbios músculo-esqueléticos (DME) entre as crianças e os jovens, conferindo especial atenção aos jovens trabalhadores.

 

O objetivo desta revisão é identificar a prevalência e os principais fatores de risco para os DME, bem como as principais medidas preventivas ou estratégias de intervenção. Em muitos casos, os problemas de DME começam na infância, quando as posturas inadequadas são combinadas com uma insuficiente atividade desportiva (Rodríguez-Oviedo et al. 2018).

 

Sofrer de uma dor músculo-esquelética na infância ou na adolescência aumenta o risco de tê-la como adulto (Kovacs et al. 2011), possivelmente através do desenvolvimento de comportamentos e atitudes relacionadas com os eventos anteriores ao surgimento de dor (Michaleff et al. 2014).

 

A já elevada prevalência de DMEs entre crianças (Calvo-Muñoz et al. 2013, Kamper et al. 2016b) levanta a questão dos jovens trabalhadores que entram no local de trabalho já com problemas músculo-esqueléticos pré-existente, os quais têm o potencial de serem exacerbados ainda mais pelo trabalho.

 

Se os DMEs em crianças puderem ser evitados, a entrada num ciclo de episódios recorrentes pode ser retardada e a prevalência destas lesões em idade adulta pode ser diminuída (Hill e Keating 2015). Este relatório mostra a importância de adotar uma abordagem ao "longo da vida" para estudar as condições músculo-esqueléticas e a saúde músculo-esquelética.

 

Tal abordagem tem o potencial de atingir uma melhor compreensão de como e por que as condições músculo-esqueléticas ocorrem ao longo da vida e como a saúde músculo-esquelética pode ser promovida. A sua adoção "melhora a prevenção para todos os trabalhadores (jovens e mais velhos) e reduz os danos para a saúde dos trabalhadores, limitando a saída precoce do trabalho e melhorando a sustentabilidade do trabalho em empregos com elevadas exigências físicas" (Belin et al. 2016).

 

Neste contexto, há que considerar o impacto vitalício da dor músculo-esquelética. Constatámos que a prevalência dos DMEs já era bastante elevada em estudantes e jovens (7 a 26,5 anos), com 30 % em média a sofrer de uma lesão. No entanto, os aprendizes e jovens trabalhadores ou os estudantes (dos 15 aos 32 anos) apresentam uma prevalência média ligeiramente superior de DMS na ordem dos 34 %.

 

Existem várias razões para as elevadas taxas de prevalência das lesões em crianças e jovens. Os DMEs podem ser causados por fatores de risco adquiridos, individuais ou congénitos. A maioria dos fatores de risco adquiridos, isto é, os fatores de risco físicos, psicológicos, socioeconómicos e ambientais, são em grande parte evitáveis.

 

Foi sugerido que se associasse a um maior risco destas lesões em crianças e adolescentes determinados fatores, tais como:

 

- Desnutrição e excesso de peso;

- Níveis muito baixos e muito elevados de atividade física, atividades de lazer ou sono fraco;

- Consumo de tabaco e álcool;

- Posturas incorretas causadas por posturas incorretas prolongadas, utilização excessiva de dispositivos eletrónicos, peso de mochilas ou de instrumentos;

- Lesões desportivas;

- Problemas de saúde mental;

- Estatuto social.

 

No entanto, os estudos atuais mostram resultados inconsistentes, e atualmente nenhuma evidência apoia a associação da maioria destes fatores com um maior risco de DMEs em crianças e jovens. Isto poderia certamente ser atribuído às limitações de alguns dos estudos existentes.

 

Os fatores de risco relacionados com o trabalho para os jovens trabalhadores incluem:

 

- Cargas de trabalho físico;

- Posições de trabalho não naturais e em esforço a longo prazo;

- Trabalho repetitivo;

- Trabalho sob pressão;

- Bullying e insegurança no trabalho;

- Desafios profissionais e condições climáticas extremas.

 

Existe uma falta de estudos sobre jovens trabalhadores em profissões com elevada exposição ao ruído, vibrações, calor ou frio, e a fatores de trabalho fisicamente exigentes, como trabalhar em posições inadequadas, cargas pesadas e trabalho repetitivo.

 

No entanto, diversos estudos que analisam setores e profissões específicos (por exemplo, músicos profissionais e trabalhadores no setor da saúde) consideraram que os jovens trabalhadores correm um risco elevado de desenvolver estas lesões.

 

As intervenções estabelecidas para prevenir ou reduzir os DME envolvem questões, tais como a educação e formação, exercícios físicos, terapia manipulativa e medidas ergonómicas. Em geral, nas crianças e nos jovens a educação é eficaz no aumento do conhecimento, numa maior sensibilidade e na consciencialização em relação ao desconforto e à dor músculo-esquelética.

 

No entanto, o aumento do conhecimento não conduz necessariamente a um comportamento mais adequado. Os exercícios físicos prometem intervenções para prevenir ou reduzir o desconforto músculo-esquelético. O equipamento ergonómico combinado com o exercício físico também mostrou um efeito positivo na prevenção ou na redução de DMEs. A terapia manipuladora parece ser eficaz em crianças ou jovens com dor longa ou crónica.

 

Em resumo, independentemente da evidência científica sobre a contribuição de certos fatores para o risco de desenvolvimento de DMEs, a prevalência entre crianças, adolescentes e trabalhadores é bastante elevada. É urgente promover precocemente a saúde músculo-esquelética nas crianças e nos jovens. Manter a adesão a longo prazo a uma combinação de educação, formação física e medidas ergonómicas promete os melhores resultados na prevenção ou redução sustentável destas lesões para a vida (laboral).

Tradução da responsabilidade do departamento de SST

Aceda à versão original Aqui.