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A
artrite e as perturbações reumáticas podem, por vezes, afetar a capacidade de
trabalho de uma pessoa, mas geralmente a maioria dos trabalhadores pode
continuar a trabalhar com o apoio dos empregadores, os cuidados e supervisão
certos, ou o tratamento, se necessário.
As perturbações reumáticas e músculo-esqueléticas (PRME), que incluem as várias formas de artrite, são um grupo diversificado de doenças que geralmente afetam as articulações, mas também podem afetar os músculos, outros tecidos e órgãos internos.
Afetam 1 em cada 4 pessoas (mais de 120 milhões de pessoas na UE) e
representam quase 30% de todas as deficiências. Isto deverá aumentar à medida
que a população da UE envelhece.
Alguns
sintomas de PRME's, tais como rigidez, dor e resistência reduzida podem afetar o
desempenho de certas tarefas no trabalho. A gama de severidade também é
variável, desde o desconforto leve à dor insuportável. Os sintomas também
tendem a ser esporádicos e são "invisíveis", o que significa que
muitas vezes é difícil para os colegas de trabalho, gestores de linha e
empregadores compreender o impacto que a doença pode ter no trabalho.
Condições
como a osteoartrite e a artrite reumatoide são progressivas, por isso os
sintomas vão piorar as horas extraordinárias. Quando os sintomas se tornam mais
graves, podem ser necessárias alterações adicionais no trabalho. No entanto, a
taxa e o ritmo de deterioração dependem da pessoa e da condição, e de quão bem
eles podem geri-lo, o que irá afetar se e quando forem necessárias alterações
adicionais.
O que deve fazer se for diagnosticado com PRME's
Deve
divulgar o seu diagnóstico ao seu empregador ou não? Não precisa de divulgar o
seu diagnóstico se não quiser, mas se não revelar como o trabalho está a afetar
os seus sintomas, e vice-versa, o seu empregador não saberá de que ajuda poderá
precisar, o que pode resultar no presenteeismo. O seu empregador é obrigado a
manter tudo o que lhe disser sobre a sua condição em privado.
Se
decidir dizer aos seus empregadores, planeie como fazê-lo previamente. Agende
uma marcação e decida o que vai dizer sobre como a sua condição afeta o seu
trabalho, quais as tarefas que poderá necessitar de ajuda e quais os ajustes ou
suporte que acha que podem ser implementados para o ajudar.
Aprender
a auto-gerir os sintomas será importante. Os dois principais desafios são a dor
e a fadiga. Aprender o que desencadeia os seus sintomas, andar a si mesmo,
relaxar e gestão do sono estão entre as estratégias de lidar. Lembre-se de dar
prioridade às suas atividades diárias e fazer pausas regulares de movimento e
fazer exercício para manter o telemóvel no trabalho.
Também
deve falar com a sua equipa de saúde (o seu médico ou fisioterapeuta) sobre o
trabalho, por exemplo, e considerar procurar apoio de um terapeuta ocupacional.
Com a sua permissão, poderão escrever ou falar diretamente com o seu empregador
sobre o apoio necessário. Os conselhos médicos, se partilhados, podem ajudar a
determinar as adaptações certas.
O
que se pode fazer como empregador para apoiar trabalhadores com PRME's?
Todos
os empregadores devem prestar apoio aos empregados com condições médicas. Os
empregadores são obrigados a fazer acomodações razoáveis para trabalhadores com
deficiência e a ter em conta as suas necessidades na gestão dos riscos. Uma
cultura positiva e uma comunicação aberta ajudarão os trabalhadores a
sentirem-se confortáveis em levantar uma condição de saúde e discutir o apoio
de que necessitam.
Cada
caso tem de ser discutido com o indivíduo em causa o mais rapidamente possível.
Ao falar com o trabalhador sobre as suas necessidades, poderá descobrir que só
são necessárias mudanças simples e baratas. Por exemplo, fornecer equipamento
ergonómico, ajustar horários de trabalho ou modificar as suas tarefas se
envolverem a permanência numa posição, em pé, a pé longas distâncias, etc.
Mesmo com mais trabalho físico, pode ainda ser possível trocar uma tarefa difícil com outro trabalhador, permitir-lhes alguma flexibilidade na forma como fazem as tarefas ou fazer melhorias ergonómicas para reduzir a carga. Finalmente, pode haver opções para transferir as pessoas para menos trabalho físico que ainda usa as suas habilidades, com treino se necessário. Essas alterações terão de ser revisitadas ao longo do tempo para avaliar a sua eficácia e ajustadas em caso de agravamento das condições. Os trabalhadores com PRME's também podem precisar de algum tempo para frequentar consultas hospitalares ou especializadas, sem que tenham de tirar uma licença por doença padrão.
Como
empregador, pode muito bem ter investido tempo e recursos consideráveis na
formação do trabalhador. Faz todo o sentido continuar a colher os benefícios
desse investimento. Estratégias simples e baratas podem minimizar os efeitos
dos RMDs no emprego e na intervenção precoce e nos programas de regresso ao
trabalho reduzirão as possibilidades de os trabalhadores ficarem ausentes por
longos períodos de tempo[3].
Saiba mais:
[1]Trabalhar com doenças reumáticas e músculo-esqueléticas
[2]Trabalhar com LME crónicos — conselhos de boas práticas
[3]
Artrite, dor nas costas e condições conexas: Um guia para os empregadores
Tradução da responsabilidade do Departamento de SST
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