imagem com DR
Precisamos de nos sentar
menos e de nos mexer mais no trabalho. A nossa nova ficha informativa explica
como a atividade física pode fazer parte de qualquer trabalho.
O guia sucinto destaca os
problemas musculoesqueléticos e outros problemas de saúde associados ao
trabalho sedentário, e o que os empregadores e os trabalhadores podem fazer
para integrar o movimento físico nas rotinas de trabalho, fornecendo exemplos
reais nos locais de trabalho e ligações a outros recursos. O documento é
acompanhado de uma infografia, que apresenta uma síntese de dicas e conselhos
importantes.
Descarregue já a ficha informativa “Mexa-se no trabalho” e a infografia
Saiba mais sobre a campanha Aliviar a carga
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