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sexta-feira, 2 de julho de 2021

Mexa-se no trabalho

 

 


 imagem com DR

Ser mais ativo no trabalho pode ajudar a prevenir problemas de saúde, como distúrbios músculo-esqueléticos e doenças cardíacas associadas ao trabalho sedentário, e melhorar o desempenho.


Este folheto informativo descreve as recomendações de saúde atuais e contém dicas simples para empregadores e trabalhadores, como fazer micro-intervalos frequentes, caminhar durante chamadas telefônicas, alongar intervalos em reuniões e 'sentar dinâmico', com conselhos específicos para motoristas.


Apresenta exemplos de programas e recursos no local de trabalho de sucesso para discussões no local de trabalho e links para mais informações e ideias. 


 

Trabalhando juntos, empregadores e trabalhadores podem encontrar maneiras práticas de promover formas mais ativas de trabalho. 


 Aceda ao folheto Aqui.



Webinar LMERT e Sedentarismo 14 julho-16h

 

Imagem com DR


No próximo dia 14 de julho de 2021 a ACT enquanto Ponto Focal Nacional da EU-OSHA realiza mais um webinar no âmbito da Campanha Europeia 2020-2022 – Locais de trabalho saudáveis: Aliviar a Carga.


O tema centra-se no 3º tópico das áreas prioritárias da Campanha que aborda as LMERT e o trabalho sedentário.

 

Têm sido muitos os alertas de várias organizações internacionais e nacionais para a tendência de uma insuficiente atividade física. Segundo a Organização Mundial de Saúde (OMS), poderiam ser evitadas até 5 milhões de mortes por ano, se a população global fosse mais ativa.


O nosso país tem dos mais baixos índices de atividade física da Europa e muitas profissões envolvem uma posição prolongada de estar sentada ou em pé. Os riscos para a saúde associados a um estilo de vida sedentário estão bem documentados e incluem riscos acrescidos de lesões musculoesqueléticas (LME) e outros problemas de saúde como diabetes tipo2, doenças cardíacas e oncológicas, aumento de peso e problemas de saúde mental.


A pandemia parou um mundo que já andava devagarinho.


Mais informamos que, para pôr Portugal no lote das 15 nações europeias fisicamente mais ativas, objetivo que integra o programa do Governo, a Autoridade para as Condições do Trabalho (ACT) lançou no Dia Mundial da Atividade Física 2019, com o apoio da Faculdade de Motricidade Humana da Universidade de Lisboa, a campanha fit@work – uma iniciativa original da Comissão Europeia. Esta campanha faz parte do Plano de Ação Nacional para a Atividade Física (PANAF), da Direção-Geral da Saúde. 


A UGT irá participar nesta iniciativa, sendo representada pela Secretária Executiva Vanda Cruz, na qualidade de representante dos trabalhadores no Conselho de Administração da UE-OSHA.



link inscrição


Fonte: ACT

quinta-feira, 1 de julho de 2021

Documento de reflexão da ETUI - Teletrabalho após a pandemia Covid-19 - Permitir condições para uma transição bem-sucedida - parte I

 


imagem com DR


A ETUI tem uma publicação -  Policy Brief – que se dedica a diferentes temáticas. A publicação de maio deste ano dedicou atenção à problemática do teletrabalho após Covid (da autoria de Pierre Bérastégui - investigador da ETUI).

 

Tendo em conta a importância e a atualidade do tema, o Departamento de SST achou por bem facilitar a tradução deste documento, a fim de ser disseminado por diferentes canais de comunicação, nomeadamente neste Blog SST.


Implicações políticas


·         Os formuladores de políticas devem abordar o risco do desaparecimento gradual do local de trabalho físico, e com ele a noção de escolha em relação ao trabalho remoto.

·         À medida que alguns trabalhadores retornam ao local de trabalho, os empregadores devem garantir a continuidade das contra-medidas para o isolamento e para a prevenção.

·         Será essencial que os empregadores introduzam novas iniciativas para evitar que grandes conjuntos de trabalhadores fiquem em risco de sofrerem de esgotamento físico e emocional, e que os governos adaptem as normas de Saúde e Segurança no Trabalho em conformidade.

·         Os benefícios do teletrabalho dependem inteiramente do grau de autonomia concedido ao trabalhador e pressupõem uma cultura de confiança e compaixão, dois aspetos fundamentais que os dirigentes deverão desenvolver.

·         Garantir o acesso igualitário às TIC e que os trabalhadores possuem a educação e as competências necessárias para as usar são desafios fundamentais que os formuladores de políticas precisam de enfrentar para evitar uma divisão da viabilidade do teletrabalho.

 

Introdução


Até recentemente, o teletrabalho tem sido mais lento a apropriar-se daquilo que muitos previram quando a tecnologia de trabalho remoto surgiu pela primeira vez. Essa inércia reflete provavelmente culturas de trabalho intransigentes, bem como a falta de interesse dos empregadores em investir nas práticas de tecnologia e gestão necessárias para operar uma tele-força de trabalho.


No entanto, o teletrabalho de repente experimentou um aumento, como consequência das medidas implementadas para proteger as pessoas do vírus Covid-19. No espaço de um ano, a percentagem de trabalhadores que trabalham pelo menos ocasionalmente em casa aumentou de 11% para 48% (Eurostat 2019; Fundação Dublin 2020).


Estes dados parecem indicar que um grande número de trabalhadores e empregadores estão, com toda a probabilidade, a enfrentar novos desafios para lidar com a mudança repentina para o teletrabalho.


Há um consenso crescente de que é improvável que o teletrabalho retorne aos níveis pré-pandemia após esta pandemia, esperando-se antes que se venha a estabelecer. Se o teletrabalho está aqui para ficar, é essencial que as empresas e os formuladores de políticas entendam os desafios associados a esta forma moderna de organizar o trabalho.

 

Os quatro componentes para uma transição bem-sucedida


A implementação de um sistema de teletrabalho exige que os empregadores tomem um conjunto de precauções para evitarem resultados negativos, especialmente em termos de saúde e segurança no trabalho. Seguindo o quadro de Baruch e Nicholson (1997), a implementação bem-sucedida do teletrabalho exige o alinhamento de quatro categorias de fatores (ver Figura 1).


Em primeiro lugar, há diferenças individuais na capacidade e no desejo dos trabalhadores se adaptarem ao teletrabalho, o que se explica principalmente pelo grau de autodisciplina, traços de personalidade e motivação para se envolverem no trabalho remoto. Em segundo lugar, a viabilidade e eficácia do teletrabalho são determinadas pelo tipo de trabalho. Na Europa, estima-se que apenas 37% dos empregos possam ser realizados de forma remota (Joint Research Centre 2020).


Trata-se de trabalhos com um nível muito baixo de autonomia e fáceis de controlar remotamente ou, por outro lado, empregos com elevada autonomia e recursos discricionários que permitem alguma forma de autogestão. A terceira categoria de fatores está relacionada com o domicílio particular e abrange uma ampla gama de considerações, como sejam a disponibilidade de espaço físico, a ausência de distrações ou a presença de crianças pequenas. Finalmente, um determinante crítico do teletrabalho bem-sucedido é a própria organização da empresa.


Neste sentido, a literatura académica sublinha a importância de uma cultura solidária, sistemas adequados e um ambiente de trabalho baseado na confiança. Em suma, o teletrabalho não constitui uma correção rápida ou um modelo único que se encaixa em todas as soluções, mas exige que muitos fatores estejam alinhados, alguns deles com pouco espaço de manobra.


Apenas quando as condições relacionadas com essas quatro dimensões forem atendidas simultaneamente poderá o teletrabalho constituir uma solução viável para beneficiar tanto os empregadores quanto os trabalhadores. Por outro lado, qualquer desvio substancial do ajuste ideal resultará provavelmente numa tensão adicional para o trabalhador.




Evidências recentes mostram que a mudança abrupta para o teletrabalho aconteceu sem muita consideração pelos fatores acima mencionados (Fundação Dublin 2020). Uma proporção justa dessas incompatibilidades pode ser atribuída à natureza extraordinária da crise, uma vez que a maioria das empresas não teria implementado práticas de teletrabalho de forma tão massiva e prematura. No entanto, surge a questão de perceber se as tecnologias remotas se tornarão a forma preferida de organização do trabalho num futuro próximo.


De acordo com uma pesquisa recente, 80% dos empregadores europeus exigem ou estão a considerar exigir que mais funcionários trabalhem de forma remota (Littler Mendelson 2020). Com a adoção mais difundida do teletrabalho estrutural em todo o mundo, a flexibilidade relativa conferida aos empregadores para lidarem com estas circunstâncias excecionais corre o risco de ser dada como certa.


Por conseguinte, chegámos a um período crucial. Neste sumário de política, serão discutidos os desafios que os formuladores de políticas precisam de enfrentar, bem como o tipo de medidas que podem afetar cada um dos quatro fatores do teletrabalho que garantem resultados positivos dos trabalhadores.

 

Nível individual: enquadrar o teletrabalho como opção facultativa

 

São inúmeras as notícias recentes com anúncios de empresas com políticas abrangentes de teletrabalho, algumas das quais atendo decidido permitir que os funcionários trabalhem em casa de forma permanente. A maior experiência de teletrabalho do mundo, o Covid-19, pode, portanto, iniciar – ou melhor, acelerar – a transição para uma nova era de empresas remotas.


Com grandes negócios digitais e trabalho de plataforma a liderar o caminho, o risco é o desaparecimento gradual do local de trabalho físico, e com ele a noção de escolha em relação ao trabalho remoto. Nesse sentido, as pesquisas mostram que a implementação de disposições de teletrabalho em tempo integral não está necessariamente alinhada com as preferências dos trabalhadores.


Durante o confinamento, apenas 13% dos trabalhadores europeus estavam dispostos a trabalhar em casa todos os dias se não houvesse restrições impostas pelo covid-19 (Eurofound 2020). Outro estudo recente destaca que 27% dos teletrabalhadores vêem o trabalho remoto como uma restrição, dos quais 72% encontram-se em estado de sofrimento psicológico (Empreinte Humaine 2020). Estes números ressaltam o potencial de risco que o trabalho remoto implica e sublinham ainda mais a importância primordial de enquadrar o teletrabalho como opção discricionária e complementar disponibilizada para o trabalhador.


O Acordo-Quadro Europeu sobre Teletrabalho já incorpora o caráter voluntário das disposições de teletrabalho, mas é de importância legal limitada quando se trata de regular empresas dispostas a trabalhar exclusivamente de forma remota. O texto estipula que se pode recorrer posteriormente ao teletrabalho como uma disposição voluntária ou pode ser exigido como parte da descrição inicial do trabalho de um trabalhador.


Considerando este último caso, tudo o que é necessário para as empresas imporem o teletrabalho permanente é não renovar os contratos de trabalho temporário vigentes e, gradualmente, atualizar as descrições do trabalho. Para contratos permanentes, pode ser exigido que passem por um processo de reestruturação adequado, que envolva mudanças nos termos e condições dos contratos de trabalho.


Seguindo a Diretiva sobre Despedimentos Coletivos (98/59/CE) e a Diretiva Europeia sobre Informação e Consulta (2002/14/CE), é necessário um nível mínimo de informação e consulta relativamente às decisões que possam levar a "mudanças substanciais na organização do trabalho ou nas relações contratuais".


No entanto, nenhum dos instrumentos é particularmente sensível às preocupações em matéria de saúde e segurança ocupacional. Considerando o risco potencial de danos psicossociais associados a empregos remotos, o quadro legal deve abranger meios para avaliar a legitimidade dessas disposições e especificar medidas adicionais que os empregadores devem tomar para prevenir os riscos psicossociais. Em consonância com a Diretiva 89/CE/CEE do Conselho e com o princípio do "dever de cuidado", as estratégias de gestão devem refletir claramente a priorização da saúde e segurança ocupacional não menos que os retornos financeiros.


Embora não haja uma disposição legal explícita para considerar os pedidos de teletrabalho e para justificar quaisquer recusas, essas duas Diretivas implicam que a rejeição desses pedidos sem uma avaliação de impacto de igualdade resultaria em decisões discriminatórias e, portanto, injustificáveis.


Igualmente importante é garantir que os teletrabalhadores gozem todos dos mesmos direitos que os demais trabalhadores, incluindo o direito de entrar em contacto e adesão a um sindicato, o direito à formação e aprendizagem ao longo da vida, a possibilidade de serem promovidos e os benefícios dos acordos coletivos. Embora a maioria desses requisitos já esteja incluída no Acordo-Quadro Europeu sobre Teletrabalho, aplicá-los pode ser ainda mais desafiador à medida que os locais de trabalho se tornam cada vez mais virtuais.


Independentemente da viabilidade desses regimes, os teletrabalhadores devem gozar do mesmo nível de proteção em relação à saúde e segurança. Considerando que o teletrabalho traz riscos semelhantes aos do local de trabalho, mas também riscos próprios, aplicam-se os princípios gerais de prevenção da Diretiva 89/391/CEE.


O empregador tem o dever legal de avaliar os riscos físicos e psicossociais que o teletrabalho representa e de tomar as medidas adequadas para os eliminar ou reduzir. Independentemente do acordo de teletrabalho negociado na empresa, é de suma importância envolver os representantes de saúde e segurança no processo, com a obrigação de consulta, informação e formação.


Caso contrário, o risco é que a mudança para controlo remoto seja usada apenas como estratégia de redução de custos sob o pretexto de inovação e em detrimento da saúde e segurança do trabalho.


Dito isto, quando implementado como uma prática complementar e discricionária, o teletrabalho tem potencial para servir como um recurso para os trabalhadores, levando ao aumento da satisfação no trabalho e ao melhor equilíbrio entre trabalho e vida.


Em contextos de trabalho onde seja viável, todos os funcionários devem, portanto, ser autorizados a solicitar regimes de teletrabalho, devendo ser apresentadas razões claras em caso de recusa. Em consonância com a Diretiva sobre a Igualdade no Emprego (2000/78/CE) e a Diretiva sobre Igualdade de Género (2006/54/CE), a igualdade de oportunidades deve ser aplicada aos trabalhadores de agências ou aos que detêm contratos de curto prazo. 


 

Aceda à versão original da ETUI Aqui.

 

Tradução da responsabilidade do Departamento de Segurança e Saúde no Trabalho

 

 

 

Mexa-se: Gerir o trabalho sedentário para prevenir as LME

 


imagem com DR

 

Os longos períodos de trabalho na posição sentada ou de pé são comuns mas nocivos para a saúde dos trabalhadores. O que podem os empregadores fazer para gerir os riscos? Encontre as mais recentes orientações, ferramentas e dicas na área prioritária sobre trabalho sedentário do nosso sítio Web da campanha Aliviar a carga.

Existem muitas formas de promover a realização de movimentos físicos regulares e reduzir o risco de lesões musculoesqueléticas (LME) e outros problemas de saúde, como sejam a utilização de secretárias ajustáveis em altura ou pausas regulares para a realização de alongamentos.


 Está na altura de nos mexermos!


Consulte a área prioritária sobre trabalho sedentário 


Saiba mais sobre a campanha Aliviar a carga 


Explore as  ferramentas e orientações práticas sobre a gestão do trabalho sedentário 

 

Fonte: UE-OSHA

Ferramentas OiRA: Reabilitação e remodelação de edifícios

 

imagem com DR


Conhece todos os riscos a que está exposto na atividade que desenvolve?


Esta ferramenta irá ajudar a identificar, a avaliar e a gerir as condições de trabalho na sua atividade.


Sabemos como é importante a Segurança e a Saúde para todos nós. Por isso criámos a ferramenta OiRA para apoiar donos de obra, empresas de construção e técnicos, a avaliar riscos em contexto de trabalho de reabilitação e remodelação de edifícios.


Esta ferramenta aborda alguns dos perigos mais frequentes e explica como evitá-los, assim como os riscos para os trabalhadores, incluindo o trabalho com os equipamentos e máquinas utilizadas nesta atividade.


E se houver um acidente com um equipamento? E se ocorrer um desmoronamento? Uma avaliação de riscos ajuda a quantificar e a prevenir esses riscos.


A ferramenta OiRA está dividida em duas áreas. A primeira apresenta a relação dos riscos associados às atividades da empresa. A segunda, o plano de ação para os prevenir.


Estas duas áreas permitem minimizar os riscos para os trabalhadores, bem como, os eventuais prejuízos financeiros para a empresa, que os mesmos acarretam.

Sendo a avaliação de riscos uma obrigação legal, a ferramenta OiRA, poderá ajudá-lo, não só a prevenir acidentes de trabalho, bem como, a apoiá-lo no cumprimento da legislação em vigor.


A avaliação de riscos não é complicada!

Complicada? Não é verdade. Ela só requer um pouco de tempo. A avaliação de riscos é importante. Tão importante que é uma obrigação legal. Se os riscos não forem avaliados ou tratados de forma adequada, as medidas preventivas não poderão ser identificadas e implementadas.


A consulta e a participação dos trabalhadores. 


Os trabalhadores ou os seus representantes devem ser consultados pelo empregador durante a avaliação de riscos e durante a adoção das medidas, preventivas ou corretivas.


A ferramenta OiRA

Esta ferramenta de avaliação de riscos destina-se sobretudo a micro (menos de 10 trabalhadores) e pequenas (menos de 50 trabalhadores) empresas que exerçam a atividade na reabilitação e remodelação de edifícios. No entanto, ressalva-se que, a sua utilização, não dispensa o cumprimento de toda a regulamentação associada a estas temáticas, designadamente a organização de serviços de segurança e saúde no trabalho. 


Veja aqui mais informações sobre as ferramentas OiRA.

 

Veja aqui o vídeo explicativo de utilização das ferramentas OiRA


quarta-feira, 30 de junho de 2021

Alerta Digital - Os números do Cancro Relacionado com o Trabalho


 

Um dos maiores problemas de saúde com que se deparam os locais de trabalho em toda a Europa (e, na realidade, em todo o mundo) é o Cancro Relacionado com o Trabalho. De acordo com o Roteiro sobre os Agentes Cancerígenos, mais de metade das mortes relacionadas com a atividade profissional na UE estão associadas à exposição a agentes cancerígenos no local de trabalho.

 

Mais de 50% de todos os cancros relacionados com o trabalho na UE são causados por cancros profissionais, mas mais de 40% dos casos de cancro são evitáveis.

 

O impacto do cancro relacionado com o trabalho pode ser traduzido nos seguintes números:

 

- Estima-se que 23% dos trabalhadores na Europa estão expostos a algum tipo de agente cancerígeno;

- Anualmente mais de 100.000 pessoas morrem por causa do cancro relacionado com o trabalho;

- 53% das mortes relacionadas com o trabalho na UE estão associadas à exposição a agentes cancerígenos no trabalho;

- Quase 80.000 pessoas na UE morrem de cancro causado pelo trabalho, devido à exposição a agentes cancerígenos;

- Além destas mortes, todos os anos são diagnosticadas mais de 120.000 pessoas com cancro relacionado com o trabalho;

- Os custos diretos da exposição cancerígena no trabalho em toda a Europa são estimados em 2,4 mil milhões de euros por ano;

- Os custos das despesas com cuidados de saúde e as perdas de produtividade na UE são estimados entre 4 e 7 mil milhões de euros por ano.

 

Fonte: Roteiro sobre os Agentes Cancerígenos

 

 

 

 


Noticias Internacionais: Melhorar a segurança e a saúde no trabalho através da digitalização

 


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A digitalização está a mudar o mundo do trabalho, trazendo novos desafios de segurança e saúde no trabalho (SST), bem como uma multiplicidade de soluções inovadoras.

 

Um novo relatório promovido por empregadores da European Tech & Industry employers destaca como a digitalização pode ajudar a tornar os locais de trabalho mais seguros e saudáveis.

 

Produzido por parceiros oficiais de campanha do Conselho dos Empregadores Europeus das Indústrias Metal, Engenharia e Tecnologia (Ceemet),o relatório destaca uma série de benefícios tangíveis da digitalização que complementa o trabalho humano no local de trabalho.

 

As novas tecnologias, como os wearables, permitem monitorizar a saúde dos colaboradores e fornecer feedback, o que pode resultar em decisões adaptadas.

 

Os sensores e o equipamento de proteção individual inteligente podem alertar quando há um problema que compromete a segurança e a proteção dos trabalhadores.

 

A ergonomia e os exoesqueletos também podem ser melhorados através da digitalização, mantendo uma maior diversidade de trabalhadores, incluindo os que têm MSDs e trabalhadores mais velhos, o máximo de tempo possível no seu local de trabalho.

 

A digitalização pode até ajudar a mitigar os riscos psicossociais  através da utilização de software de interface; e os dados derivados da inteligência artificial podem ajudar os profissionais da SST a tomar melhores decisões e oferecer uma melhor proteção de SST baseada em evidências aos trabalhadores.

 

Os limites do que a digitalização pode fazer para ajudar a criar locais de trabalho mais saudáveis e seguros ainda não foram atingidos. A próxima campanha "Healthy Workplaces" da UE-OSHA sobre a digitalização, a partir de 2023, analisará em detalhe os benefícios, garantindo ao mesmo tempo que os desafios que a digitalização traz também são abordados.

 

Leia o comunicado de imprensa do Ceemet

 

Tradução da responsabilidade do Departamento de SST da UGT

Aceda à versão original Aqui.