Mexa-se: Gerir o trabalho sedentário para prevenir as LME

 

imagem com DR

 

Os longos períodos de trabalho na posição sentada ou de pé são comuns mas nocivos para a saúde dos trabalhadores. O que podem os empregadores fazer para gerir os riscos? Encontre as mais recentes orientações, ferramentas e dicas na área prioritária sobre trabalho sedentário do nosso sítio Web da campanha Aliviar a carga.

Existem muitas formas de promover a realização de movimentos físicos regulares e reduzir o risco de lesões musculoesqueléticas (LME) e outros problemas de saúde, como sejam a utilização de secretárias ajustáveis em altura ou pausas regulares para a realização de alongamentos.

 Está na altura de nos mexermos!

Consulte a área prioritária sobre trabalho sedentário 

Saiba mais sobre a campanha Aliviar a carga 

Explore as  ferramentas e orientações práticas sobre a gestão do trabalho sedentário 

 

Fonte: UE-OSHA