Embora as
perturbações músculo-esqueléticas (LME) sejam menos prevalentes na profissão
docente do que na indústria ou na construção civil, o seu impacto na interação
professor-aluno e no bem-estar dos professores está longe de ser
negligenciável. Numerosos estudos confirmam que um professor com boa saúde cria
um ambiente de aprendizagem mais eficaz e sustentável.
De
acordo com o Inquérito Europeu sobre as Condições de Trabalho (IECT) de 2015, a
prevalência de lesões músculo-esqueléticas (LME) entre os professores varia
consideravelmente de país para país. Esta variação deve-se às diferenças na
organização do trabalho, nas práticas pedagógicas, nos níveis de apoio
profissional e nas políticas de prevenção entre os sistemas educativos
nacionais.
Embora
variem, as condições que afetam a saúde física dos professores centram-se em
vários locais de dor recorrentes. Quase metade dos professores inquiridos
(47%), por exemplo, referem dores no pescoço, que se devem principalmente à
postura de cabeça para a frente adotada na marcação do trabalho dos alunos ou
no uso prolongado de tecnologias de informação.
Uma
percentagem idêntica de professores sofre de dor lombar, uma condição
frequentemente associada ao trabalho em pé durante longos períodos e às flexões
repetitivas do tronco associadas à profissão docente.
As
dores no ombro e no joelho completam este quadro preocupante, afetando 44% e
35% dos professores inquiridos, respetivamente.
Condicionalismos
físicos específicos a analisar
Uma
análise ergonómica do trabalho dos professores evidencia desafios específicos
de cada disciplina. Existem diferenças significativas entre os tipos de queixa
a que são propensos os professores de matemática ou inglês, os professores de
educação física e os educadores de infância e as suas causas.
Os
professores de educação física, por exemplo, constituem um grupo especialmente
vulnerável. As suas lesões músculo-esqueléticas afetam principalmente os
joelhos e as costas e são frequentemente agravadas por lesões desportivas
antigas e sobrecarga física no trabalho.
A
estas causas podem acrescentar-se o manuseamento de aparelhos e demonstrações
de exercícios físicos, por vezes em instalações inadequadas ou fora de portas.
Nas creches, a situação não é menos preocupante, mas a natureza das estirpes é
diferente.
Lá,
os professores são confrontados com o uso de mobiliário baixo e interações
frequentes com crianças pequenas, por exemplo, ao remover ou colocar casacos,
chapéus, lenços e sacolas. Estas atividades colocam uma forte pressão nas
costas e nos joelhos.
De
qualquer forma, a idade não é uma aliada e uma vida profissional mais longa
agrava as questões ergonómicas. Os professores que se aproximam da reforma,
independentemente da disciplina e faixa etária em que lecionam, mostram maior
suscetibilidade às lesões musculoesqueléticas, com riscos acrescidos de dores
no pulso, nas mãos, nos joelhos e nos tornozelos.
Impacto
na qualidade do ensino
O
presenteísmo dos professores – professores fisicamente presentes, mas doentes –
é um fator fundamental para a qualidade do ensino. Esse professor será menos
confiável. A fadiga e a dor física crónica reduzem a capacidade dos professores
para prender a atenção dos alunos, interagir dinamicamente e estabelecer um bom
ambiente de aprendizagem nas aulas.
Presenteísmo
— um fator-chave na qualidade do ensino.
Por
outro lado, os professores com melhor saúde são mais propensos a adotar uma
postura mais dinâmica em sala de aula, o que melhora sua linguagem corporal e
sua capacidade de chamar a atenção dos alunos. Existem diferenças
significativas entre os tipos de queixa a que os professores de inglês e os
educadores de infância estão sujeitos.
O
bem-estar dos professores está ligado ao desempenho dos alunos, promovendo uma
educação ininterrupta e reduzindo o sofrimento psicológico dos alunos, como
indica um estudo realizado em Inglaterra, em 2019.
Além
disso, os professores também podem servir de modelo. Aqueles que adotam boas
práticas de saúde e prevenção incentivam indiretamente os seus alunos a fazer o
mesmo.
A
Rede Europeia de Educação e Formação em Segurança e Saúde no Trabalho (ENETOSH)
deu prioridade à prevenção de lesões musculoesqueléticas nas escolas nos
últimos anos, no âmbito de uma campanha, que decorreu de 2020 a 2022,
intitulada Locais de trabalho saudáveis – aliviar a carga.
Mente
sana corpo sano
Na
verdade, não faltam soluções específicas, seja adaptando espaços de trabalho,
instalando móveis ajustáveis, colocando tapetes anti fadiga ou providenciando
áreas de descanso.
Embora
os professores de educação física possuam conhecimentos teóricos sobre a
prevenção das perturbações músculo-esqueléticas, a sua aplicação prática deixa
margem para melhorias. Uma formação mais focalizada permitiria a esses
professores desempenhar um papel ativo na prevenção de tais perturbações. A
extensão desses programas a toda a profissão docente constituiria um grande
avanço.
Os
cursos de formação podem incluir técnicas especiais de gestão postural para
cada disciplina, fortalecimento muscular direcionado para limitar a fadiga e
aliviar a dor, bem como estratégias de recuperação entre aulas para evitar o
acúmulo de tensão.
No
entanto, a sensibilização parece estar a aumentar a nível nacional e noutros
países europeus através de novos instrumentos legislativos. Em maio de 2024,
por exemplo, a Bélgica reforçou o seu quadro regulamentar, alinhando-o com os
da França e da Chéquia; cada posto docente é agora objeto de um relatório
especial de avaliação individual.
Por
último, um acompanhamento regular garante que podem ser feitos ajustamentos com
base no retorno de informação no terreno. As organizações sindicais têm um
papel fundamental a desempenhar em todo este esforço.
Podem,
ainda, ser negociados acordos coletivos que incorporem medidas de prevenção e
envolver-se ativamente no diálogo social europeu, a fim de promover as melhores
práticas, bem como cooperar com redes especializadas, como a ENETOSH e a
EU-OSHA, com vista a inspirar-se em experiências bem-sucedidas realizadas
noutros países.
Tradução
assegurada pelo Departamento de SST
Versão
original Aqui.
https://www.etui.org/publications/healthy-teachers-better-schools
chrome-extension://efaidnbmnnnibpcajpcglclefindmkaj/https://www.etui.org/sites/default/files/2025-06/HM30_Prevention%20for%20better%20teaching%20ergonomics%20at%20the%20service%20of%20education_2025.pdf
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