O Departamento de SST da UGT, ciente
da necessidade de se proceder a um diagnóstico da saúde mental, após a pandemia
COVID-19, pretende fornecer ferramentas para que os trabalhadores e
trabalhadoras possam enfrentar as incertezas do futuro próximo, preservando a
sua saúde mental, fortalecendo os mecanismos de defesa que temos de desenvolver
para prevenir a ocorrência de problemas do foro mental, ainda mais, quando
estamos a atravessar uma crise económica e social sem precedentes.
Defendendo a UGT uma verdadeira
cultura de prevenção, pretendemos com estes recursos, apostar na prevenção
primária e secundária, para que consigamos ajudar os trabalhadores e
trabalhadoras, dirigentes sindicais e delegados, a cuidarem da sua saúde mental
e a definirem estratégias para a promoção da saúde mental no trabalho.
Desta forma, também respondemos
assertivamente à Organização Mundial de Saúde (OMS) quando é sugerido o
lançamento de campanhas de educação e sensibilização sobre saúde mental, de
forma a promover o conhecimento geral sobre a mesma (prevalência, sinais a ter
em atenção, tratamentos disponíveis, etc.).
Assim, vamos já no próximo dia 12 de
janeiro de 2023 desenvolver um 1.º Workshop temático sobre Higiene do Sono, em
formato online, com a duração de 4 horas, a ter início pelas 9.h30m e para o
qual convidamos todos os interessados a participarem nesta iniciativa.
Com este Workshop pretendemos dotar os
participantes de conhecimentos sobre a importância do sono e do seu impacto ao
nível da saúde física e mental. Serão, ainda, facultados exemplos de
estratégias para combater insónias e estabelecer um sono tranquilo e reparador.
Inscreva-se neste workshop, enviando
um email com o seu nome e organização que representa para o email:
Oportunamente será divulgado o
programa, bem como o link para aceder ao Workshop sobre Higiene do Sono.
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