No seguimento
do convite para participação no Workshop temático sobre Higiene do Sono que
o Departamento de SST da UGT vai promover no próximo dia 12 de janeiro de 2023,
em formato online, vimos partilhar o Programa desta iniciativa.
Aproveitamos
para reiterar, novamente, o convite para participarem nesta iniciativa que
pretende dotar os participantes de conhecimentos sobre a importância do sono e
do seu impacto ao nível da saúde física e mental, bem como a disseminação de
estratégias para combater os problemas do sono a fim de se estabelecer um sono
tranquilo e reparador, tão fundamental para a manutenção da nossa saúde mental!
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