O teletrabalho pode ser definido como o uso de tecnologias de informação e de comunicação (TIC) com o propósito de trabalhar fora das instalações do empregador.
Esta brochura centra-se no teletrabalho efetuado no domicílio regular do trabalhador (trabalhar a partir de casa com recurso às TIC). A emergência de saúde pública devido ao COVID-19 levou muitos trabalhadores e trabalhadoras a realizarem o seu trabalho em casa, pela primeira vez, e muitos destes a fazê-lo de uma forma mais sistemática.
O teletrabalho pode ter um impacto significativo na Segurança e Saúde no Trabalho (SST) dos trabalhadores. Os longos períodos de trabalho sedentário, a falta de exercício físico, o trabalho isolado, o esbatimento das fronteiras entre o trabalho remunerado e a vida privada e o stresse são alguns dos riscos associados ao teletrabalho que podem ter um impacto significativo na saúde músculo-esquelética e mental dos trabalhadores.
Por esta razão, os EMPREGADORES E OS TRABALHADORES TÊM DE ESTAR CONSCIENTES DOS RISCOS ASSOCIADOS AO TELETRABALHO E ABORDÁLOS ATRAVÉS DA APLICAÇÃO DE MEDIDAS PREVENTIVAS E DE CONTROLO ADEQUADAS.
Esta brochura inclui
alguns conselhos e orientações destinadas a garantir a saúde e o bem-estar dos
trabalhadores e trabalhadoras que se encontram a desenvolver as suas atividades
em regime de teletrabalho.
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