A posição prolongada na
mesma posição apresenta riscos para a saúde, incluindo distúrbios
músculo-esqueléticos (DMEs) e muitas outras doenças. Este relatório explora a
comum esta postura de trabalho restrita nos locais de trabalho da Europa e nos
postos de trabalho e nos grupos de trabalhadores mais afetados.
Aborda igualmente a
legislação da UE destinada a proteger os trabalhadores e as diretrizes sobre
limites seguros para a permanência contínua.
O relatório apresenta
exemplos de medidas eficazes para reduzir a permanência prolongada, salientando
a importância da adaptação das avaliações dos riscos e das medidas de prevenção
às necessidades das pessoas e do incentivo ao trabalho ativo e sustentável.
Para concluir, resume as
boas dicas de práticas para os locais de trabalho e aponta as estratégias de
prevenção para os decisores políticos.
Introdução
Este relatório explora a
questão da estática prolongada ou de posição restrita no trabalho (em oposição
ao trabalho que envolve andar por aí). A posição restrita é um problema
significativo para alguns grupos de trabalhadores, e os efeitos para a saúde de
uma posição prolongada incluem distúrbios músculo-esqueléticos (DMEs) e outros
que não são DMEs, embora o principal foco deste relatório seja nos DMEs
associados a uma posição restrita prolongada.
O relatório examina a
extensão da permanência prolongada no trabalho, os efeitos para a saúde, as
orientações sobre os "limites seguros" para a permanência contínua e
as práticas de prevenção para evitar uma posição restrita prolongada, reduzir
os riscos quando não é possível evitar e promover um eixo de trabalho mais
dinâmico.
Inclui também conclusões e
indicações para os decisores políticos. O relatório tem como objetivo ter em
conta as necessidades das micro e pequenas empresas (PME), e analisa vários
sectores de trabalho e questões de género e envelhecimento.
Um segundo relatório, ligado
a este, abrangendo a sessão prolongada e três artigos OSHwiki fornecem mais
informações sobre a sessão prolongada, a permanência prolongada e a promoção da
deslocação no trabalho.
Resumo de política
Embora não exista uma
política específica de Segurança e Saúde no Trabalho (SST) permanente na União
Europeia (UE), o desafio geral dos DME relacionados com o trabalho foi
reconhecido e prioritário na estratégia da UE para a SST.
Existem várias diretivas
europeias sobre SST implementadas pelos Estados-Membros da UE, que são
relevantes para evitar que os riscos se prolonguem.
O que é a posição restrita
prolongada?
Trabalhar numa posição de pé
estática ou constrangida pode ser um problema quando não é possível alternar de
pé com outras posturas e quando a duração, diariamente, é demasiado longa.
A posição prolongada pode
ser definida como estando de pé continuamente por mais de 1 hora ou em pé por
mais de 4 horas por dia.
A posição limitada ou
estática prolongada também envolve estar no local (movimento restrito a um raio
de 20 cm) e não ser capaz de obter alívio temporário a pé ou sentado.
Quanto é que estamos a
trabalhar?
De acordo com os dados do
Eurostat de 2017, um em cada cinco trabalhadores na UE (20 %) passou a maior
parte do seu tempo de trabalho de pé.
No Inquérito Europeu às
Condições de Trabalho (EWCS) de 2010, cerca de 69 % dos trabalhadores
manifestaram-se em pé ou a caminhar durante pelo menos 25 % das vezes.
Trabalhadores em risco
Tipos de trabalho
Os postos de trabalho, em
que prevalece a permanência prolongada incluem pessoal de cozinha e pessoal de
espera, soldadores e cortadores, vendedores a retalho, pessoal de receção,
eletricistas, farmacêuticos, professores e trabalhadores de creches,
fisioterapeutas, empregados de linha de montagem, operadores de máquinas,
pessoal de segurança, engenheiros, assistentes de biblioteca, cabeleireiros,
técnicos de laboratório, enfermeiros e assistentes de cuidados, e
rececionistas.
Muitos trabalhadores que têm
de trabalhar estão em empregos mal remunerados. Há também provas de que os
trabalhadores temporários estão mais expostos ao trabalho em pé.
Em alguns postos de
trabalho, os trabalhadores podem ser obrigados a permanecer em pé desnecessariamente,
por exemplo, ter de atender os clientes que se levantam apenas porque é
considerado mais profissional ou por razões estéticas.
Género
De acordo com o EWCS
relativo a 2010, na UE 72 % dos homens reportam que representam pelo menos 25 %
do tempo de trabalho, enquanto o número para as mulheres é de 66 %.
Os trabalhos típicos
masculinos, como os da construção ou armazéns, ao mesmo tempo que envolvem uma posição
prolongada, envolvem muitas vezes mais passeios do que mais restrições, o que é
predominante em trabalhos típicos femininos (como cabeleireiro, trabalho de
linha de produção, trabalho de caixa).
As mulheres concentram-se
frequentemente em empregos mal remunerados, caracterizados por um menor
controlo sobre o seu funcionamento e quando podem fazer uma pausa no trabalho
em pé.
Além disso, as bancadas de
trabalho em pé concebidas para o trabalhador masculino de tamanho médio não
serão ergonomicamente adequadas para as mulheres.
Trabalhadoras Grávidas
A posição restrita
prolongada tem sido associada aos resultados adversos da gravidez. Ficar de pé
torna-se cada vez mais cansativo à medida que a gravidez progride e pode
aumentar o risco de varizes.
O tempo de pé por dia deve
ser limitado para mulheres grávidas.
Idade e trabalhadores com
condições musculoesqueléticas crónicas
Na UE, 70 % dos
trabalhadores com idade igual ou superior a 55 anos de idade ficam de pé e
andam de pé e a pé no trabalho, o que é comparável aos trabalhadores com idades
compreendidas entre os 25 e os 54 anos, enquanto quase 80 % dos trabalhadores
com menos de 25 anos ficam de pé e andam a pé no trabalho.
A posição prolongada pode
tornar-se problemática para os trabalhadores com doenças crónicas como a
artrite. À medida que a mão de obra envelhece, haverá mais trabalhadores com
estas condições.
A prevalência de DMEs
aumenta com a idade, que está relacionada com a duração da exposição cumulativa
aos riscos durante o curso de vida profissional.
Para garantir a
sustentabilidade do trabalho ao longo do curso de vida profissional, é
necessário reduzir a posição estática prolongada para todas as faixas etárias,
podendo ser necessárias medidas adicionais para os idosos com capacidade de
trabalho reduzida.
Trabalhadores minoritários
étnicos
Os trabalhadores nascidos no
estrangeiro têm mais probabilidades de trabalhar em posições de pé do que os
trabalhadores nativos.
São também mais propensos a
relatar o trabalho em posições dolorosas e cansativas.
Tradução da responsabilidade do Departamento de SST
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