Um
guia para trabalhadores
O
que é o stresse relacionado com o trabalho e por que precisamos enfrentá-lo?
Há
uma diferença entre stresse e pressão. Todos nós experimentamos alguma pressão
no desenvolvimento das nossas atividades, e precisamos dele para nos motivar e
nos permitir realizar no nosso melhor. No entanto, quando experimentamos muita
pressão sem a oportunidade de recuperarmos é que começamos a sentir stresse.
Todos
podemos sentir-nos stressados em determinados momentos quando sentimos que não
somos capazes de lidar com a pressão que sentimos. O stresse afeta-nos de diferentes maneiras em diferentes
momentos e é muitas vezes o resultado de um combinação de fatores da nossa vida pessoal e de trabalho.
O
stresse relacionado com o trabalho pode ser abordado com o seu empregador no
sentido de identificar problemas na fonte e identificar formas realistas e exequíveis para
enfrentá-las.
Para
ajudar a fazê-lo, a HSE produziu padrões de gestão e diretrizes sobre o stresse
relacionado com o trabalho para empregadores e trabalhadores e para os seus
representantes (disponível em www.hse.gov.uk/stress).
Nota: tradução da responsabilidade do Departamento de SST da UGT
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