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A
prevenção e gestão dos DMEs no local de trabalho
Os
DMEs relacionados com o trabalho são preveníveis e geríveis.
Isto
pode ser conseguido através da adoção de uma abordagem integrada de gestão para
prevenir os DMEs com base nos princípios da Diretiva Quadro sobre saúde e
segurança ocupacional3, entre os quais sublinhamos os seguintes:
• Avaliação de risco do local de trabalho;
• Hierarquia da prevenção;
• Participação dos trabalhadores.
De
forma a prevenir os DMEs deve ser levada a cabo uma avaliação do risco do local
de trabalho com o objetivo de identificar os riscos e de os tentar eliminar.
Embora seja improvável a total eliminação de todos os riscos, terá que ser
tomada uma ação eficaz para a redução e gestão dos factores de risco dos DMEs.
As
organizações que usam uma abordagem participativa têm mais probabilidade de
implementar intervenções de sucesso do que as demais. Uma forma ativa de
envolver os grupos
Base:
todos os estabelecimentos na UE27, ESENER 2014 e ESENER 2019. Nota: ‘Posição
sentada por tempos prolongados” e “Posições cansativas ou dolorosas “ são novos
dados no ESENER 2019. Anteriormente eram
considerados um dado único “Posições cansativas ou dolorosas , incluindo sentar-se
por períodos longos”
A par da prevenção de novos distúrbios, a reabilitação de trabalhadores com DMEs e a sua reintegração no trabalho deveria ser uma parte integral de qualquer política de DMEs ocupacionais. A gestão eficaz dos DMEs significa intervenção antecipada. Isso significa que o empregador deve comprometer-se a gerir os DMEs logo que detete um problema (quando um trabalhador o informa de um problema músculo-esquelético).
Este permitir-lhe-á controlar a situação e assegurar que o problema não piora; se ficar por tratar, poderá afetar a saúde do trabalhador, bem como a produtividade da empresa. Se um trabalhador já tiver tirado licença por doença em virtude de um DME o papel do empregador na gestão do seu retorno ao trabalho é muito importante.
Muitas vezes pequenas alterações, ajustes e
mecanismos de apoio no local de trabalho podem ajudar os trabalhadores com
condições musculoesqueléticas crónicas e dolorosas a continuar no trabalho,
garantindo que o trabalho não piora esses problemas.
Nos
processos de discussão e acordo de ações para lidar com os riscos associados a
DMEs é importante seguir os princípios gerais da prevenção. De acordo com a
hierarquia de prevenção (consultar
tabela abaixo), deverá ser dada maior prioridade a acções que eliminem ou pelo
menos reduzam a gravidade de um perigo.
Os princípios gerais de prevenção e exemplos de medidas4 de prevenção dos DMEs ocupacionais
Evitar os riscos:
•Automatizar
as operações de elevação e transporte.
Combater os riscos na fonte:
•Reduzir
a altura à qual as cargas devem ser levantadas.
Adaptar o trabalho ao indivíduo:
•Desenhar
o local de trabalho com espaço suficiente para os trabalhadores poderem adotar
posturas corretas;
•Escolher
cadeiras e secretárias ajustáveis
(ex. secretárias mais altas que permitam
que os trabalhadores alternem entre estar sentados e estar de pé.);
•Permitir
formas variadas de execução das tarefas;
•Permitir
pausas.
Adaptar o progresso tecnológico:
•Manter-se
atualizado relativamente a novos equipamentos de apoio e dispositivos,
instrumentos e equipamentos mais ergonómicos.
Substituir o perigoso pelo não seguro ou
menos perigoso:
•Substituir a movimentação de cargas (pesadas) pela sua movimentação mecânica.
Desenvolver uma política de prevenção
coerente que cubra tecnologia, organização do trabalho, condições de trabalho,
relações sociais e o ambiente laboral.
Implementar medidas coletivas em primeiro
lugar:
•Escolher
manípulos com boa aderência em lugar de luvas antiderrapantes e cargas menos
pesadas em lugar de cintos dorsais (suporte lombar).
Prover formação e instruções adequadas aos
trabalhadores
•Prover
formação prática sobre o uso correto do equipamento de trabalho (instrumentos
de elevação, cadeiras, mobiliário) bem como posturas de trabalho seguras
(sentado ou em pé).
Estas medidas (tais como todas as mencionadas
nesta ficha informativa) são apresentadas como exemplos. A sua maioria pode ser
considerada exemplo de “boas práticas” não sendo portanto necessariamente
obrigatórias ou relevantes para todos os locais de trabalho. A sua relevância
depende das especificidades de cada local de trabalho (e do resultado da
avaliação de resultados).
Recursos
UE-OSHA, trabalhadores saudáveis, empresas prósperas – um
guia prático para o bem-estar no trabalho: tratar os riscos psicossociais e os
distúrbios músculo-esqueléticos em pequenas empresas.
Disponível em:
https://osha.europa.eu/en/publications/healthy-workers-thriving-companies-
practical-guide-wellbeing-work/view
Consulte a secção de Instrumentos e Recursos no website
da campanha:
https://healthy-workplaces.eu/en/tools-and-publications
to see what is available.
Encontra-se disponível mais informação sobre prevenção e
gestão de DMEs no website da campanha
em: https://osha.europa.eu/en/themes/musculoskeletal-disorders
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